Din stress och andras
Prisjustering
Priset på denna kurs höjdes den 15/1. Bokningar gjorda före detta datum behåller tidigare pris.
Kursnr: 10102 Antal dagar: 1
Den här kursen ger en fördjupad insikt i vad stress är och hur den påverkar oss, både på individ- och organisationsnivå. Deltagarna får strategier för hur man som arbetsledare kan hantera sin egen belastning och förebygga stress på arbetsplatsen.
Kurstillfällen
| Antal dagar | Datum | Kursort | Platser | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 2026-03-25 | Uppsala | Platser kvar | Anmäl |
| 1 | 2026-12-02 | Uppsala | Platser kvar | Anmäl |
Kursinformation
Innehåll & mål
Kursen går igenom det mänskliga psyket och beteendet i förhållande till stress. Deltagarna får lära sig om stressens funktion och stressreaktioner.
Med utgångspunkt i den egna återhämtningen får deltagarna kunskap om signaler och symtom på stress samt strategier för att hantera stress och överbelastning hos andra individer.
Teori varvas med diskussioner och grupparbeten.
Målgrupp
- Arbetsledare - Chefer - Skyddsombud utsedda av Svenska Transportarbetareförbundet - Tjänstemän och arbetsledare med arbetsmiljöansvar för de kollektivanställdas arbetsmiljö
Pris
Kursen är kostnadsfri för kollektivanställda och skyddsombud utsedda av Transportarbetareförbundet. 1000 kr i kursavgift ex moms för övriga anställda i TYA-anslutna företag. 3800 kr i kursavgift ex moms för övriga. Vi reserverar oss för eventuella prisändringar. Kostnad för logi tillkommer. Eventuell parkering betalar deltagaren själv på plats.