Din stress och andras
Kursnr: 10102 Antal dagar: 1
Den här kursen ger dig en fördjupad insikt i vad stress är och hur den påverkar oss, både på individ- och organisationsnivå. Du får strategier för hur du som arbetsledare kan hantera din egen belastning samt förebygga stress på arbetsplatsen.
Kurstillfällen
| Antal dagar | Datum | Kursort | Platser | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 2024-04-17 | Uppsala | Platser kvar | Anmäl |
| 1 | 2024-10-16 | Uppsala | Platser kvar | Anmäl |
Kursinformation
Innehåll & mål
På kursen får du kännedom om det mänskliga psyket och mänskligt beteende i förhållande till stress. Du får lära dig om stressens funktion och stressreaktioner. Med utgångspunkt i den egna återhämtningen får du kunskap om signaler och symtom på stress samt strategier för att hantera stress och överbelastning hos andra individer. Teori varvas med diskussioner och grupparbeten.
Målgrupp
Arbetsledare på TYA-anslutna företag samt skyddsombud utsedda av Transportarbetareförbundet.
Pris
Kostnadsfri för anställda på TYA-anslutet företag.
Övriga: 3 800 kronor exkl. moms och logi.
Logi kan bokas i samband med kursanmälan.
Om antagning
Anställda på TYA-anslutna företag har företräde till kursen.